Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
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Jordanie : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Jordanie : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Jordanie : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Jordanie : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Jordanie : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Jordanie : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Jordanie : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Jordanie : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Jordanie : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Jordanie : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Jordanie : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Jordanie : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Jordanie : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Jordanie : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Jordanie : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Jordanie : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Jordanie : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Jordanie : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Jordanie : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Jordanie : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Jordanie : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Jordanie : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Jordanie : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie), Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) également Heure du Zenith en République de Carélie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).