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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
France : 00H00
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Jordanie : 03H00
France : 01H00
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Jordanie : 04H00
France : 02H00
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Jordanie : 05H00
France : 03H00
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Jordanie : 06H00
France : 04H00
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Jordanie : 07H00
France : 05H00
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Jordanie : 08H00
France : 06H00
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Jordanie : 09H00
France : 07H00
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Jordanie : 10H00
France : 08H00
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Jordanie : 11H00
France : 09H00
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Jordanie : 12H00
France : 10H00
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Jordanie : 13H00
France : 11H00
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Jordanie : 14H00
France : 12H00
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Jordanie : 15H00
France : 13H00
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Jordanie : 16H00
France : 14H00
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Jordanie : 17H00
France : 15H00
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Jordanie : 18H00
France : 16H00
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Jordanie : 19H00
France : 17H00
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Jordanie : 20H00
France : 18H00
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Jordanie : 21H00
France : 19H00
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Jordanie : 22H00
France : 20H00
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Jordanie : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Amman ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Amman :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France également Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France sans oublier Heure du Zenith en France également Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy