Décalage Horaire entre la Jordanie et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jordanie et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Jordanie : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Jordanie : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Jordanie : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Jordanie : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Jordanie : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Jordanie : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Jordanie : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Jordanie : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Jordanie : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Jordanie : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Jordanie : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Jordanie : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Jordanie : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Jordanie : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Jordanie : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Jordanie : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Jordanie : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Jordanie : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Jordanie : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Jordanie : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Jordanie : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Jordanie : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Jordanie : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Jordanie : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Amman ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev