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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Jordanie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Jordanie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Jordanie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Jordanie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Jordanie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Jordanie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Jordanie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Jordanie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Jordanie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Jordanie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Jordanie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Jordanie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Jordanie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Jordanie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Jordanie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Jordanie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Jordanie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Jordanie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Jordanie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Jordanie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
José Manuel Silva