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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Islande : 00H00
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Jordanie : 03H00
Islande : 01H00
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Jordanie : 04H00
Islande : 02H00
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Jordanie : 05H00
Islande : 03H00
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Jordanie : 06H00
Islande : 04H00
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Jordanie : 07H00
Islande : 05H00
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Jordanie : 08H00
Islande : 06H00
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Jordanie : 09H00
Islande : 07H00
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Jordanie : 10H00
Islande : 08H00
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Jordanie : 11H00
Islande : 09H00
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Jordanie : 12H00
Islande : 10H00
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Jordanie : 13H00
Islande : 11H00
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Jordanie : 14H00
Islande : 12H00
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Jordanie : 15H00
Islande : 13H00
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Jordanie : 16H00
Islande : 14H00
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Jordanie : 17H00
Islande : 15H00
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Jordanie : 18H00
Islande : 16H00
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Jordanie : 19H00
Islande : 17H00
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Jordanie : 20H00
Islande : 18H00
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Jordanie : 21H00
Islande : 19H00
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Jordanie : 22H00
Islande : 20H00
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Jordanie : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès