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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Jordanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Jordanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Jordanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Jordanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Jordanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Jordanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Jordanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Jordanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Jordanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Jordanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Jordanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Jordanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Jordanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Jordanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Jordanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Jordanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Jordanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Jordanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Jordanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Jordanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill