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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Jordanie : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Jordanie : 04H00
Guernesey : 02H00
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Jordanie : 05H00
Guernesey : 03H00
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Jordanie : 06H00
Guernesey : 04H00
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Jordanie : 07H00
Guernesey : 05H00
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Jordanie : 08H00
Guernesey : 06H00
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Jordanie : 09H00
Guernesey : 07H00
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Jordanie : 10H00
Guernesey : 08H00
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Jordanie : 11H00
Guernesey : 09H00
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Jordanie : 12H00
Guernesey : 10H00
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Jordanie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Jordanie : 14H00
Guernesey : 12H00
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Jordanie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Jordanie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Jordanie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Jordanie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Jordanie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Jordanie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Jordanie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Jordanie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Jordanie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey mais aussi Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey mais aussi Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Jonas Keller-Sutter