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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Jordanie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Jordanie : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Jordanie : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Jordanie : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Jordanie : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Jordanie : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Jordanie : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Jordanie : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Jordanie : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Jordanie : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Jordanie : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Jordanie : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Jordanie : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Jordanie : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Jordanie : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Jordanie : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Jordanie : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Jordanie : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Jordanie : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Jordanie : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Jordanie : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa