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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Malte : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Malte : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Malte : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Malte : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Malte : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Malte : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Malte : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Malte : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Malte : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Malte : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Malte : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Malte : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Malte : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Malte : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Malte : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Malte : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Malte : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Malte : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Stefan Andersson