Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Jamaïque : 01H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Jamaïque : 02H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Jamaïque : 03H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Jamaïque : 04H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Jamaïque : 05H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Jamaïque : 06H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Jamaïque : 07H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Jamaïque : 08H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Jamaïque : 09H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Jamaïque : 10H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Jamaïque : 11H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Jamaïque : 12H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Jamaïque : 13H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Jamaïque : 14H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Jamaïque : 15H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Jamaïque : 16H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Jamaïque : 17H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón