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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Monténégro : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Monténégro : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Monténégro : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Monténégro : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Monténégro : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Monténégro : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Monténégro : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Monténégro : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Monténégro : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Monténégro : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Monténégro : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Monténégro : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Monténégro : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Monténégro : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Monténégro : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Monténégro : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Monténégro : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Monténégro : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova