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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kosovo : 06H00
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Jamaïque : 01H00
Kosovo : 07H00
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Jamaïque : 02H00
Kosovo : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Kosovo : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Kosovo : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Kosovo : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Kosovo : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Kosovo : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Kosovo : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Kosovo : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Kosovo : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Kosovo : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Kosovo : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Kosovo : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Kosovo : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Kosovo : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Kosovo : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Kosovo : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo également Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo sans oublier Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo mais aussi Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Vladimir Pougatchiova