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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Jamaïque : 01H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Donbass (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) également Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov