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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Jamaïque : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Jamaïque : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Jamaïque : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Jamaïque : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Jamaïque : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Jamaïque : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Jamaïque : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Jamaïque : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Jamaïque : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Jamaïque : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Jamaïque : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Jamaïque : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Cheboksary :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Vladimir Pougatchiova