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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Slovaquie : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Slovaquie : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Jamaïque : 03H00
Slovaquie : 09H00
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Jamaïque : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Jamaïque : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Jamaïque : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Jamaïque : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Jamaïque : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Jamaïque : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Jamaïque : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Jamaïque : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Jamaïque : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Jamaïque : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Jamaïque : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Jamaïque : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Jamaïque : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Jamaïque : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Jamaïque : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Sanna Stubb