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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Laponie : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Laponie : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Laponie : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Laponie : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Laponie : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Laponie : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Laponie : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Laponie : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Laponie : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Laponie : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Laponie : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Laponie : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Laponie : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Laponie : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Laponie : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Laponie : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Laponie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.