Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 10H00

• Jamaïque : 01H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 11H00

• Jamaïque : 02H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 12H00

• Jamaïque : 03H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 13H00

• Jamaïque : 04H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 14H00

• Jamaïque : 05H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 15H00

• Jamaïque : 06H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 16H00

• Jamaïque : 07H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 17H00

• Jamaïque : 08H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 18H00

• Jamaïque : 09H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 19H00

• Jamaïque : 10H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 20H00

• Jamaïque : 11H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 21H00

• Jamaïque : 12H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

• Jamaïque : 13H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 23H00

• Jamaïque : 14H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 15H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 16H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Khantys-Mansis (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova