Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 2H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khakassie (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Jamaïque : 01H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Jamaïque : 02H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Jamaïque : 03H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Jamaïque : 04H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Jamaïque : 05H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Jamaïque : 06H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Jamaïque : 07H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Jamaïque : 08H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Jamaïque : 09H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Jamaïque : 10H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Jamaïque : 11H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Jamaïque : 12H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 13H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 14H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 15H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 16H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kingston ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Kingston :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions