Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 12H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
  • Jamaïque : 01H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
  • Jamaïque : 02H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
  • Jamaïque : 03H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
  • Jamaïque : 04H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
  • Jamaïque : 05H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
  • Jamaïque : 06H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
  • Jamaïque : 07H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
  • Jamaïque : 08H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
  • Jamaïque : 09H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
  • Jamaïque : 10H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
  • Jamaïque : 11H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
  • Jamaïque : 12H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
  • Jamaïque : 13H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
  • Jamaïque : 14H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
  • Jamaïque : 15H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
  • Jamaïque : 16H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Cherkessk :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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