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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
France : 06H00
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Jamaïque : 01H00
France : 07H00
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Jamaïque : 02H00
France : 08H00
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Jamaïque : 03H00
France : 09H00
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Jamaïque : 04H00
France : 10H00
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Jamaïque : 05H00
France : 11H00
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Jamaïque : 06H00
France : 12H00
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Jamaïque : 07H00
France : 13H00
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Jamaïque : 08H00
France : 14H00
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Jamaïque : 09H00
France : 15H00
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Jamaïque : 10H00
France : 16H00
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Jamaïque : 11H00
France : 17H00
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Jamaïque : 12H00
France : 18H00
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Jamaïque : 13H00
France : 19H00
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Jamaïque : 14H00
France : 20H00
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Jamaïque : 15H00
France : 21H00
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Jamaïque : 16H00
France : 22H00
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Jamaïque : 17H00
France : 23H00
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Jamaïque : 18H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France, Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix