Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 9H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iamalie (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Iamalie (Russie) : 10H00
  • Jamaïque : 01H00

    Iamalie (Russie) : 11H00
  • Jamaïque : 02H00

    Iamalie (Russie) : 12H00
  • Jamaïque : 03H00

    Iamalie (Russie) : 13H00
  • Jamaïque : 04H00

    Iamalie (Russie) : 14H00
  • Jamaïque : 05H00

    Iamalie (Russie) : 15H00
  • Jamaïque : 06H00

    Iamalie (Russie) : 16H00
  • Jamaïque : 07H00

    Iamalie (Russie) : 17H00
  • Jamaïque : 08H00

    Iamalie (Russie) : 18H00
  • Jamaïque : 09H00

    Iamalie (Russie) : 19H00
  • Jamaïque : 10H00

    Iamalie (Russie) : 20H00
  • Jamaïque : 11H00

    Iamalie (Russie) : 21H00
  • Jamaïque : 12H00

    Iamalie (Russie) : 22H00
  • Jamaïque : 13H00

    Iamalie (Russie) : 23H00
  • Jamaïque : 14H00

    Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 15H00

    Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 16H00

    Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 17H00

    Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 18H00

    Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 19H00

    Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 20H00

    Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 21H00

    Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 22H00

    Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Jamaïque : 23H00

    Iamalie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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