Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson