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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Albanie : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Albanie : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Albanie : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Albanie : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Albanie : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Albanie : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Albanie : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Albanie : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Albanie : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Albanie : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Albanie : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Albanie : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Albanie : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Albanie : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Albanie : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Albanie : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Albanie : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Marie du Plessy