Décalage Horaire entre la Jamaïque et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Jamaïque : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Jamaïque : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Jamaïque : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Jamaïque : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Jamaïque : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Jamaïque : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Jamaïque : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Jamaïque : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Jamaïque : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Jamaïque : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Jamaïque : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Jamaïque : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Jamaïque : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Jamaïque : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Jamaïque : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Jamaïque : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Jamaïque : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Jamaïque : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kingston ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Angela Schäuble