Décalage Horaire entre la Jamaïque et Guernesey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Guernesey Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Guernesey : 05H00

• Jamaïque : 01H00

  Guernesey : 06H00

• Jamaïque : 02H00

  Guernesey : 07H00

• Jamaïque : 03H00

  Guernesey : 08H00

• Jamaïque : 04H00

  Guernesey : 09H00

• Jamaïque : 05H00

  Guernesey : 10H00

• Jamaïque : 06H00

  Guernesey : 11H00

• Jamaïque : 07H00

  Guernesey : 12H00

• Jamaïque : 08H00

  Guernesey : 13H00

• Jamaïque : 09H00

  Guernesey : 14H00

• Jamaïque : 10H00

  Guernesey : 15H00

• Jamaïque : 11H00

  Guernesey : 16H00

• Jamaïque : 12H00

  Guernesey : 17H00

• Jamaïque : 13H00

  Guernesey : 18H00

• Jamaïque : 14H00

  Guernesey : 19H00

• Jamaïque : 15H00

  Guernesey : 20H00

• Jamaïque : 16H00

  Guernesey : 21H00

• Jamaïque : 17H00

  Guernesey : 22H00

• Jamaïque : 18H00

  Guernesey : 23H00

• Jamaïque : 19H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva