Décalage Horaire entre la Jamaïque et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Guernesey Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Guernesey : 05H00

• Jamaïque : 01H00

  Guernesey : 06H00

• Jamaïque : 02H00

  Guernesey : 07H00

• Jamaïque : 03H00

  Guernesey : 08H00

• Jamaïque : 04H00

  Guernesey : 09H00

• Jamaïque : 05H00

  Guernesey : 10H00

• Jamaïque : 06H00

  Guernesey : 11H00

• Jamaïque : 07H00

  Guernesey : 12H00

• Jamaïque : 08H00

  Guernesey : 13H00

• Jamaïque : 09H00

  Guernesey : 14H00

• Jamaïque : 10H00

  Guernesey : 15H00

• Jamaïque : 11H00

  Guernesey : 16H00

• Jamaïque : 12H00

  Guernesey : 17H00

• Jamaïque : 13H00

  Guernesey : 18H00

• Jamaïque : 14H00

  Guernesey : 19H00

• Jamaïque : 15H00

  Guernesey : 20H00

• Jamaïque : 16H00

  Guernesey : 21H00

• Jamaïque : 17H00

  Guernesey : 22H00

• Jamaïque : 18H00

  Guernesey : 23H00

• Jamaïque : 19H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

José Manuel Silva