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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Gibraltar : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Gibraltar : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Gibraltar : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Gibraltar : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Gibraltar : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Gibraltar : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Gibraltar : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Gibraltar : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Gibraltar : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Gibraltar : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Gibraltar : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Gibraltar : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Gibraltar : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Gibraltar : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Gibraltar : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Gibraltar : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Gibraltar : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Tadeusz Piontkowski