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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Åland : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Åland : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Åland : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Åland : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Åland : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Åland : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Åland : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Åland : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Åland : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Åland : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Åland : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Åland : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Åland : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Åland : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Åland : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Åland : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Kingston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson