Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Hongrie et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Hongrie et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Pologne : 00H00
-
Hongrie : 01H00
Pologne : 01H00
-
Hongrie : 02H00
Pologne : 02H00
-
Hongrie : 03H00
Pologne : 03H00
-
Hongrie : 04H00
Pologne : 04H00
-
Hongrie : 05H00
Pologne : 05H00
-
Hongrie : 06H00
Pologne : 06H00
-
Hongrie : 07H00
Pologne : 07H00
-
Hongrie : 08H00
Pologne : 08H00
-
Hongrie : 09H00
Pologne : 09H00
-
Hongrie : 10H00
Pologne : 10H00
-
Hongrie : 11H00
Pologne : 11H00
-
Hongrie : 12H00
Pologne : 12H00
-
Hongrie : 13H00
Pologne : 13H00
-
Hongrie : 14H00
Pologne : 14H00
-
Hongrie : 15H00
Pologne : 15H00
-
Hongrie : 16H00
Pologne : 16H00
-
Hongrie : 17H00
Pologne : 17H00
-
Hongrie : 18H00
Pologne : 18H00
-
Hongrie : 19H00
Pologne : 19H00
-
Hongrie : 20H00
Pologne : 20H00
-
Hongrie : 21H00
Pologne : 21H00
-
Hongrie : 22H00
Pologne : 22H00
-
Hongrie : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Budapest ?
Si vous prenez un vol pour Budapest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.