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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Lituanie : 03H00
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Guinée : 01H00
Lituanie : 04H00
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Guinée : 02H00
Lituanie : 05H00
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Guinée : 03H00
Lituanie : 06H00
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Guinée : 04H00
Lituanie : 07H00
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Guinée : 05H00
Lituanie : 08H00
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Guinée : 06H00
Lituanie : 09H00
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Guinée : 07H00
Lituanie : 10H00
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Guinée : 08H00
Lituanie : 11H00
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Guinée : 09H00
Lituanie : 12H00
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Guinée : 10H00
Lituanie : 13H00
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Guinée : 11H00
Lituanie : 14H00
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Guinée : 12H00
Lituanie : 15H00
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Guinée : 13H00
Lituanie : 16H00
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Guinée : 14H00
Lituanie : 17H00
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Guinée : 15H00
Lituanie : 18H00
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Guinée : 16H00
Lituanie : 19H00
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Guinée : 17H00
Lituanie : 20H00
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Guinée : 18H00
Lituanie : 21H00
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Guinée : 19H00
Lituanie : 22H00
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Guinée : 20H00
Lituanie : 23H00
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Guinée : 21H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Irène Müller