Décalage Horaire entre la Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Guinée : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Guinée : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Guinée : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Guinée : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Guinée : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Guinée : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Guinée : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Guinée : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Guinée : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Guinée : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Guinée : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Guinée : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Guinée : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Guinée : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Guinée : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Guinée : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Guinée : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Guinée : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Guinée : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Guinée : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Guinée : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev