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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Irlande : 00H00
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Guinée : 01H00
Irlande : 01H00
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Guinée : 02H00
Irlande : 02H00
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Guinée : 03H00
Irlande : 03H00
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Guinée : 04H00
Irlande : 04H00
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Guinée : 05H00
Irlande : 05H00
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Guinée : 06H00
Irlande : 06H00
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Guinée : 07H00
Irlande : 07H00
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Guinée : 08H00
Irlande : 08H00
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Guinée : 09H00
Irlande : 09H00
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Guinée : 10H00
Irlande : 10H00
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Guinée : 11H00
Irlande : 11H00
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Guinée : 12H00
Irlande : 12H00
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Guinée : 13H00
Irlande : 13H00
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Guinée : 14H00
Irlande : 14H00
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Guinée : 15H00
Irlande : 15H00
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Guinée : 16H00
Irlande : 16H00
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Guinée : 17H00
Irlande : 17H00
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Guinée : 18H00
Irlande : 18H00
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Guinée : 19H00
Irlande : 19H00
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Guinée : 20H00
Irlande : 20H00
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Guinée : 21H00
Irlande : 21H00
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Guinée : 22H00
Irlande : 22H00
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Guinée : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins