Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île de Man

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île de Man Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Île de Man : 01H00

• Guinée : 01H00

  Île de Man : 02H00

• Guinée : 02H00

  Île de Man : 03H00

• Guinée : 03H00

  Île de Man : 04H00

• Guinée : 04H00

  Île de Man : 05H00

• Guinée : 05H00

  Île de Man : 06H00

• Guinée : 06H00

  Île de Man : 07H00

• Guinée : 07H00

  Île de Man : 08H00

• Guinée : 08H00

  Île de Man : 09H00

• Guinée : 09H00

  Île de Man : 10H00

• Guinée : 10H00

  Île de Man : 11H00

• Guinée : 11H00

  Île de Man : 12H00

• Guinée : 12H00

  Île de Man : 13H00

• Guinée : 13H00

  Île de Man : 14H00

• Guinée : 14H00

  Île de Man : 15H00

• Guinée : 15H00

  Île de Man : 16H00

• Guinée : 16H00

  Île de Man : 17H00

• Guinée : 17H00

  Île de Man : 18H00

• Guinée : 18H00

  Île de Man : 19H00

• Guinée : 19H00

  Île de Man : 20H00

• Guinée : 20H00

  Île de Man : 21H00

• Guinée : 21H00

  Île de Man : 22H00

• Guinée : 22H00

  Île de Man : 23H00

• Guinée : 23H00

  Île de Man : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Conakry ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Douglas :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Man.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man sans oublier Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man ainsi que Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ánna Sakellaropoúlou