Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Guinée : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Guinée : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Guinée : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Guinée : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Guinée : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Guinée : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Guinée : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Guinée : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Guinée : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Guinée : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Guinée : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Guinée : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Guinée : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Guinée : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Guinée : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Guinée : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Guinée : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Guinée : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Guinée : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Guinée : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Guinée : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

• Guinée : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00

• Guinée : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Conakry ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Elizabeth Wilson