Décalage Horaire entre la Guinée et l'Albanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Albanie Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Albanie : 01H00

• Guinée : 01H00

  Albanie : 02H00

• Guinée : 02H00

  Albanie : 03H00

• Guinée : 03H00

  Albanie : 04H00

• Guinée : 04H00

  Albanie : 05H00

• Guinée : 05H00

  Albanie : 06H00

• Guinée : 06H00

  Albanie : 07H00

• Guinée : 07H00

  Albanie : 08H00

• Guinée : 08H00

  Albanie : 09H00

• Guinée : 09H00

  Albanie : 10H00

• Guinée : 10H00

  Albanie : 11H00

• Guinée : 11H00

  Albanie : 12H00

• Guinée : 12H00

  Albanie : 13H00

• Guinée : 13H00

  Albanie : 14H00

• Guinée : 14H00

  Albanie : 15H00

• Guinée : 15H00

  Albanie : 16H00

• Guinée : 16H00

  Albanie : 17H00

• Guinée : 17H00

  Albanie : 18H00

• Guinée : 18H00

  Albanie : 19H00

• Guinée : 19H00

  Albanie : 20H00

• Guinée : 20H00

  Albanie : 21H00

• Guinée : 21H00

  Albanie : 22H00

• Guinée : 22H00

  Albanie : 23H00

• Guinée : 23H00

  Albanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Conakry ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 18:36

José Manuel Silva