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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Palma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne), Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez