Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Baléares (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).