Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vatican

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vatican ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vatican Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Vatican : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Vatican : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Vatican : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Vatican : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Vatican : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Vatican : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Vatican : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Vatican : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Vatican : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Vatican : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Vatican : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Vatican : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Vatican : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Vatican : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Vatican : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Vatican : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Vatican : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Vatican : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Vatican : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Vatican : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Vatican : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Vatican : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Vatican : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Vatican : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican également Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 25/05/2022 - 18:08

Jan van Aartsen