Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monténégro quand il est par exemple 9H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Podgorica, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Monténégro, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Podgorica et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monténégro
Drapeau du Monténégro

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro ?

Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Monténégrine.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Monténégro Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Monténégro : 01H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Monténégro : 02H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Monténégro : 03H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Monténégro : 04H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Monténégro : 05H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Monténégro : 06H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Monténégro : 07H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Monténégro : 08H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Monténégro : 09H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Monténégro : 10H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Monténégro : 11H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Monténégro : 12H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Monténégro : 13H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Monténégro : 14H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Monténégro : 15H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Monténégro : 16H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Monténégro : 17H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Monténégro : 18H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Monténégro : 19H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Monténégro : 20H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Monténégro : 21H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Monténégro : 22H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Monténégro : 23H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Monténégro : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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