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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Luxembourg : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Luxembourg : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Luxembourg : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Luxembourg : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Luxembourg : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Luxembourg : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Luxembourg : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Luxembourg : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Luxembourg : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Luxembourg : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Luxembourg : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Luxembourg : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Luxembourg : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Luxembourg : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Luxembourg : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Luxembourg : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Luxembourg : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Luxembourg : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Luxembourg : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Luxembourg : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Luxembourg : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Luxembourg : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Luxembourg : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Luxembourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg mais aussi Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Jonas Keller-Sutter