Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Luxembourg Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Luxembourg : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Luxembourg : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Luxembourg : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Luxembourg : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Luxembourg : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Luxembourg : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Luxembourg : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Luxembourg : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Luxembourg : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Luxembourg : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Luxembourg : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Luxembourg : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Luxembourg : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Luxembourg : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Luxembourg : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Luxembourg : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Luxembourg : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Luxembourg : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Luxembourg : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Luxembourg : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Luxembourg : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Luxembourg : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Luxembourg : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Luxembourg : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Luxembourg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ou bien encore Heure du Crépuscule au Luxembourg, Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Jonas Keller-Sutter