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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure District de Brčko.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure District de Brčko à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brčko depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Brčko :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brčko
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire du District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) également Durée du Jour au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été au District de Brčko (Bosnie-Herzégovine).
Stefan Andersson