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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Danemark : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Danemark : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Danemark : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Danemark : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Danemark : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Danemark : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Danemark : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Danemark : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Danemark : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Danemark : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Danemark : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Danemark : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Danemark : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Danemark : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Danemark : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Danemark : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Danemark : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Danemark : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Danemark : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Danemark : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Danemark : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Danemark : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Danemark : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Sanna Stubb