Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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