Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Palermo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella