Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Roumanie : 02H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Roumanie : 03H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Roumanie : 04H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Roumanie : 05H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Roumanie : 06H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Roumanie : 07H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Roumanie : 08H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Roumanie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Roumanie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Roumanie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Roumanie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Roumanie : 13H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Roumanie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Roumanie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Roumanie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Roumanie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Roumanie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Roumanie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Roumanie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Roumanie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Roumanie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Roumanie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu