Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
République Tchèque : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
République Tchèque : 01H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
République Tchèque : 02H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
République Tchèque : 03H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
République Tchèque : 04H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
République Tchèque : 05H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
République Tchèque : 06H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
République Tchèque : 07H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
République Tchèque : 08H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
République Tchèque : 09H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
République Tchèque : 10H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
République Tchèque : 11H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
République Tchèque : 12H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
République Tchèque : 13H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
République Tchèque : 14H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
République Tchèque : 15H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
République Tchèque : 16H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
République Tchèque : 17H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
République Tchèque : 18H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
République Tchèque : 19H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
République Tchèque : 20H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
République Tchèque : 21H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
République Tchèque : 22H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ou bien encore Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Mairéad Higgins