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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Lettonie : 02H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Lettonie : 03H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Lettonie : 04H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Lettonie : 05H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Lettonie : 06H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Lettonie : 07H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Lettonie : 08H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Lettonie : 09H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Lettonie : 10H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Lettonie : 11H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Lettonie : 12H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Lettonie : 13H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Lettonie : 14H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Lettonie : 15H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Lettonie : 16H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Lettonie : 17H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Lettonie : 18H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Lettonie : 19H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Lettonie : 20H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Lettonie : 21H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Lettonie : 22H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Lettonie : 23H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jan van Aartsen