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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Lettonie : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Lettonie : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Lettonie : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Lettonie : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Lettonie : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Lettonie : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Lettonie : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Lettonie : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Lettonie : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Lettonie : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Lettonie : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Lettonie : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Lettonie : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Lettonie : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Lettonie : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Lettonie : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Lettonie : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Lettonie : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Lettonie : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Lettonie : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Lettonie : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Lettonie : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Lettonie : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ainsi que Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jan van Aartsen