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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Croatie : 00H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Croatie : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Croatie : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Croatie : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Croatie : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Croatie : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Croatie : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Croatie : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Croatie : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Croatie : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Croatie : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Croatie : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Croatie : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Croatie : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Croatie : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Croatie : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Croatie : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Croatie : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Croatie : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Croatie : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Croatie : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Croatie : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Croatie : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Croatie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie et surtout Fuseau Horaire de la Croatie ou bien encore Heure du lever du soleil en Croatie mais aussi Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie, Heure du Crépuscule en Croatie mais aussi Durée du Jour en Croatie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković