Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Croatie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Croatie : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Croatie : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Croatie : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Croatie : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Croatie : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Croatie : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Croatie : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Croatie : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Croatie : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Croatie : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Croatie : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Croatie : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Croatie : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Croatie : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Croatie : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Croatie : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Croatie : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Croatie : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Croatie : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Croatie : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Croatie : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Croatie : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Croatie : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Croatie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zagreb ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Croatie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie également Fuseau Horaire de la Croatie et surtout Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie également Heure du Crépuscule en Croatie et surtout Durée du Jour en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Croatie.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Danijela Plenković