Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Union Européenne : 00H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Union Européenne : 01H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Union Européenne : 02H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Union Européenne : 03H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Union Européenne : 04H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Union Européenne : 05H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Union Européenne : 06H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Union Européenne : 07H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Union Européenne : 08H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Union Européenne : 09H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Union Européenne : 10H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Union Européenne : 11H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Union Européenne : 12H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Union Européenne : 13H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Union Européenne : 14H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Union Européenne : 15H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Union Européenne : 16H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Union Européenne : 17H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Union Européenne : 18H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Union Européenne : 19H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Union Européenne : 20H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Union Européenne : 21H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Union Européenne : 22H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Union Européenne : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne ainsi que Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Jonas Keller-SutterJonas Keller-Sutter

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