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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Belfast :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill