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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg